Aile danışmanlığı, aile bireyleri arasındaki iletişim sorunları, çatışmalar, geçimsizlikler ve yaşanan duygusal zorlukların ele alındığı profesyonel bir destek sürecidir. Amaç, aile içindeki işleyişi sağlıklı hale getirmektir.
Hangi durumlarda aile danışmanlığına başvurmalıyız?
• Aile içi iletişim sorunları
• Ebeveyn-çocuk çatışmaları
• Boşanma süreci veya sonrasında yaşanan zorluklar
• Kayıp ve yas süreçleri
• Aile üyelerinden birinin bağımlılık sorunu
Aile danışmanlığına tüm aile bireylerinin katılması şart mı?
Tüm bireylerin katılımı süreci destekler; ancak bazı durumlarda bireysel görüşmelerle başlanabilir. Danışman, sürece kimin ya da kimlerin katılması gerektiğine birlikte karar verir.
Aile danışmanlığı boşanmayı engeller mi?
Amaç, aile bireylerinin sağlıklı kararlar alabilmesini sağlamaktır. Boşanmayı engellemek değil, doğru bir iletişim ve karar süreci oluşturmaktır.
Seanslar ne kadar sürer ve sıklığı nedir?
Seanslar genellikle 50 dakika sürer ve haftada bir yapılır. İhtiyaca göre sıklık değiştirilebilir.
Hangi durumlarda çift danışmanlığına başvurmalıyız?
• İletişim sorunları
• Güven kaybı ve kıskançlık
• Aldatma ve sadakat problemleri
• Sürekli tartışma ve çatışmalar
• Boşanma kararı öncesi değerlendirme
Taraflardan biri gelmek istemezse ne olur?
İlişkideki bir birey bile danışmanlık almak istiyorsa bu süreç başlatılabilir. Zamanla diğer partner de sürece katılmak isteyebilir.
Hayır. Terapist tarafsız kalır, her iki bireyin ihtiyaçlarını ve duygularını anlamaya çalışır. Amaç bir tarafı haklı çıkarmak değil, ilişkiyi daha sağlıklı hale getirmektir.
Çift terapisine başladıktan sonra hemen sonuç alır mıyız?
İyileşme süreci zaman alabilir. Terapi, tarafların sürece aktif katılımı ile birlikte ilerler. Sabır ve iş birliği önemlidir.
Ergen danışmanlığı kaç yaş aralığını kapsar?
Genellikle 12-18 yaş aralığındaki genç bireyler için uygundur. Ancak gelişimsel olarak bu aralık değişebilir.
Hangi durumlarda ergen danışmanlığı önerilir?
• Akademik başarısızlık
• Öfke kontrol problemleri
• Aile ile çatışmalar
• Kaygı, depresyon, yalnızlık
• Bağımlılık riski (madde, teknoloji vb.)
Ergenle yapılan görüşmeler gizli midir?
Evet, gizlilik esastır. Ancak danışman, ergenin güvenliğini tehdit eden bir durum varsa aile ile sınırlı paylaşımda bulunabilir.
Aileler sürece dahil oluyor mu?
Danışmanlık sürecinde zaman zaman aile ile de görüşmeler yapılabilir. Bu, ergenin gelişimini ve sürecin etkinliğini artırır.
Ergen danışmanlığı ders başarısını da etkiler mi?
Evet. Duygusal dengesi sağlanan bir ergenin ders başarısı da genellikle artar. Çünkü odak, özgüven ve motivasyon güçlenir.
Bireysel terapi, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını anlaması, yaşamındaki zorluklarla baş etmesi için yürütülen bire bir psikolojik destek sürecidir.
Hangi sorunlarda bireysel terapiye başvurabilirim?
• Kaygı, stres ve panik atak
• Depresyon ve umutsuzluk
• Travma sonrası stres
• Kararsızlık, değersizlik, yetersizlik duyguları
• Özgüven eksikliği
• Tükenmişlik, motivasyon kaybı
Terapi süreci nasıl işler?
İlk görüşmede ihtiyaçlar ve hedefler belirlenir. Sonraki seanslarda danışanla iş birliği içinde ilerlenir. Süreç, danışanın hızına ve ihtiyacına göre şekillenir.
Her görüşmede ne konuşulur?
Terapide konuşulan konular danışanın gündemine ve ihtiyaçlarına göre değişir. Geçmiş deneyimler, bugün yaşanan problemler ve geleceğe yönelik hedefler ele alınabilir.
Ne zaman terapiyi bırakmalıyım?
Danışan ve terapist birlikte karar verir. Kişi hedeflerine ulaştığında veya duygusal olarak kendini daha güçlü hissettiğinde süreç tamamlanabilir.
Bağımlılık & Aile danışmanı
